Bergsteigerfähigkeiten
Aktualisierungszeit:2017-11-14

Slope Zehe, Fuß schwer.


Wenn es um die oberen Rampen geht, ist es das Wichtigste, nach draußen zu gehen oder Zehen hinaus. Wir könnten auf der Steilhang Fußessenz (siehe Definition oben Steigung) ist es leicht zu lernen, wenn alle Fuß auf der Steigung Zehe, weil es höher ist als die Position der Ferse, Knöchel so radikal gebogen und nicht einmal die Koordination . Im Gegenteil, wenn Sie Zeh nicht öffnen können, der Fuß, um auf die Zehen und Fußknöchel zu treten, drehen sich seitwärts, das ist fast die gleiche Höhe, so dass der Knöchel leicht und einfach werden wird.


Springe nicht auf hoher Ebene.


Ein Schritt etwas höher als das Knie. Auf dem Wanderweg kann man manchmal einen Kniehöhe oder etwas höher als das Knie, oder eine große Höhe, Fall, Hang usw. auf dem Hang sehen. Beim Abstieg in solch ein steiles Gelände ist es strengstens verboten, plötzlich und stetig zu hüpfen !!! Herunterfallen, nicht nur Stürze, Verstauchungen des Knöchels, sondern auch das Risiko von Quetschungen oder Brüchen. Schritt nach rechts ist es, die Wurzeln auf der Kante der Pflanze fest zu greifen, legte Ihre Füße glatt, um den Körper Schwerpunkt Dianzhe zu stabilisieren, oder setzte sich auf den Boden allmählich rutschte den Boden.


Mehrere heute empfohlene Bergsteigertaschen sind eher für den Massenkonsum geeignet, während einige Amateur-Bergsteiger sie kaufen



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